Ginástica Laboral

Exercícios específicos que são realizados no ambiente de trabalho, atuando de forma preventiva e terapêutica, trabalhando o alongamento e a compensação das estruturas musculares envolvidas nas tarefas operacionais diárias.

A Ginástica Laboral começou a ser compreendida como um grande instrumento na melhoria da saúde física do trabalhador, reduzindo e prevenindo problemas ocupacionais, através de exercícios específicos que são realizados no próprio local de trabalho.

Não sobrecarrega nem cansa o funcionário, porque é leve e de curta duração.

Descrição do produto

Exercícios específicos que são realizados no ambiente de trabalho, atuando de forma preventiva e terapêutica, trabalhando o alongamento e a compensação das estruturas musculares envolvidas nas tarefas operacionais diárias.

A Ginástica Laboral começou a ser compreendida como um grande instrumento na melhoria da saúde física do trabalhador, reduzindo e prevenindo problemas ocupacionais, através de exercícios específicos que são realizados no próprio local de trabalho.

Não sobrecarrega nem cansa o funcionário, porque é leve e de curta duração.

O objetivo da Ginástica Laboral é promover adaptações fisiológicas, físicas e psíquicas, por meio de exercícios dirigidos que:

  • Trabalham a reeducação postural,
  • Aliviam o estresse, ansiedade e depressão;
  • Diminuam o sedentarismo;
  • Aumentam o ânimo e reforçam a autoestima favorecendo a mudança da rotina ocupacional;
  • Promovam a saúde e uma maior consciência corporal;
  • Aumentam a integração social;
  • Melhoram o desempenho profissional;
  • Diminuam as tensões acumuladas no trabalho;
  • Previnam lesões e doenças por traumas cumulativos, como as LER (Lesões por Esforços Repetitivos) e os DORT (Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho).
  • Diminuam a fadiga visual, corporal e mental por meio das pausas para os exercícios.

Para as empresas, a incorporação da Ginástica Laboral pode trazer muitos benefícios como:

  • Redução de faltas dos funcionários (absenteísmo);
  • Aumento da produtividade;
  • Redução de quedas eacidentes de trabalho;
  • Maior integração da equipe;
  • Melhora a qualidade de vida de todo o universo empresarial, desde a diretoria aos colaboradores de menor nível hierárquico da empresa;
  • Diminui os casos de Ler/Dort e suas consequências para a empresa;
  • Minimiza os custos com assistência médica;
  • Minimiza os afastamentos médicos por causas diversas;
  • Promove o Marketing social para a empresa.
  • Desperta o surgimento de novas lideranças, favorecendo o contato social e melhora do relacionamento com os colegas no ambiente de trabalho e fora dele.

A equipe ShengTao trabalha de forma lúdica com os exercícios, sempre utilizando música e materiais de apoio como: Bolinhas anti-estresse, bambolês, rolinhos, colchonetes etc.

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